Белорусский тартар: калорийность и БЖУ
В 100 граммах белорусский тартар - 214.7 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16.9 г, жиры 15.8 г, углеводы 1.6 г.
Калории
214.7ккал
Белки
16.9г
Жиры
15.8г
Углеводы
1.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 215 | 16.9 | 15.8 | 1.6 |
| порция200 г | 429 | 33.8 | 31.6 | 3.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.