Лобиани: калорийность и БЖУ
В 100 граммах лобиани - 307.6 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15.8 г, жиры 7.2 г, углеводы 45.5 г.
Калории
307.6ккал
Белки
15.8г
Жиры
7.2г
Углеводы
45.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 308 | 15.8 | 7.2 | 45.5 |
| порция300 г | 923 | 47.4 | 21.6 | 136.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.