Питьевой йогурт: калорийность и БЖУ
В 100 граммах питьевой йогурт - 70 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.8 г, жиры 1.5 г, углеводы 12 г.
Калории
70ккал
Белки
2.8г
Жиры
1.5г
Углеводы
12г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 70 | 2.8 | 1.5 | 12 |
| большая бутылка290 г | 203 | 8.1 | 4.3 | 34.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.