Яблочный рулет: калорийность и БЖУ
В 100 граммах яблочный рулет - 279.2 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7.4 г, жиры 13.2 г, углеводы 33.7 г.
Калории
279.2ккал
Белки
7.4г
Жиры
13.2г
Углеводы
33.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 279 | 7.4 | 13.2 | 33.7 |
| порция150 г | 419 | 11.1 | 19.8 | 50.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.