Блинные оладьи: калорийность и БЖУ
В 100 граммах блинные оладьи - 314.2 ккал (примерно 16% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.5 г, жиры 11.9 г, углеводы 41.7 г.
Калории
314.2ккал
Белки
9.5г
Жиры
11.9г
Углеводы
41.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 314 | 9.5 | 11.9 | 41.7 |
| порция200 г | 628 | 19 | 23.8 | 83.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.