Бородинская каша: калорийность и БЖУ
В 100 граммах бородинская каша - 210.2 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 5.6 г, жиры 6.1 г, углеводы 31 г.
Калории
210.2ккал
Белки
5.6г
Жиры
6.1г
Углеводы
31г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 210 | 5.6 | 6.1 | 31 |
| порция250 г | 526 | 14 | 15.3 | 77.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.