Борщ: калорийность и БЖУ
В 100 граммах борщ - 80 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3.5 г, жиры 5 г, углеводы 5.5 г.
Калории
80ккал
Белки
3.5г
Жиры
5г
Углеводы
5.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 80 | 3.5 | 5 | 5.5 |
| полтарелки150 г | 120 | 5.3 | 7.5 | 8.3 |
| 1 тарелка300 г | 240 | 10.5 | 15 | 16.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.