Борщ: калорийность и БЖУ
В 100 граммах борщ - 49 ккал (примерно 2% от суточной нормы 2000 ккал), белки 1.7 г, жиры 2.7 г, углеводы 4.7 г.
Калории
49ккал
Белки
1.7г
Жиры
2.7г
Углеводы
4.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 49 | 1.7 | 2.7 | 4.7 |
| полтарелки150 г | 74 | 2.5 | 4.1 | 7.1 |
| 1 тарелка300 г | 147 | 5.1 | 8.1 | 14.1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.