Чечевичная запеканка со специями и медом: калорийность и БЖУ
В 100 граммах чечевичная запеканка со специями и медом - 299.8 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 19.1 г, жиры 9.5 г, углеводы 35.9 г.
Калории
299.8ккал
Белки
19.1г
Жиры
9.5г
Углеводы
35.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 300 | 19.1 | 9.5 | 35.9 |
| порция300 г | 899 | 57.3 | 28.5 | 107.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.