Чечевичное рагу: калорийность и БЖУ
В 100 граммах чечевичное рагу - 117.5 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 4.7 г, жиры 4.1 г, углеводы 16 г.
Калории
117.5ккал
Белки
4.7г
Жиры
4.1г
Углеводы
16г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 118 | 4.7 | 4.1 | 16 |
| порция400 г | 470 | 18.8 | 16.4 | 64 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.