Грудка индейки в пароварке: калорийность и БЖУ
В 100 граммах грудка индейки в пароварке - 144.1 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16.4 г, жиры 6.1 г, углеводы 5 г.
Калории
144.1ккал
Белки
16.4г
Жиры
6.1г
Углеводы
5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 144 | 16.4 | 6.1 | 5 |
| порция300 г | 432 | 49.2 | 18.3 | 15 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.