Казеин: калорийность и БЖУ
В 100 граммах казеин - 360 ккал (примерно 18% от суточной нормы 2000 ккал), белки 78 г, жиры 2 г, углеводы 8 г.
Калории
360ккал
Белки
78г
Жиры
2г
Углеводы
8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 360 | 78 | 2 | 8 |
| 1 скуп (30 г)30 г | 108 | 23.4 | 0.6 | 2.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.