Крекеры: калорийность и БЖУ
В 100 граммах крекеры - 418 ккал (примерно 21% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.5 г, жиры 8.6 г, углеводы 74.1 г.
Калории
418ккал
Белки
9.5г
Жиры
8.6г
Углеводы
74.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 418 | 9.5 | 8.6 | 74.1 |
| 1 шт3 г | 13 | 0.3 | 0.3 | 2.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.