Мамалыга: калорийность и БЖУ
В 100 граммах мамалыга - 190.2 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 5 г, жиры 7.3 г, углеводы 24.8 г.
Калории
190.2ккал
Белки
5г
Жиры
7.3г
Углеводы
24.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 190 | 5 | 7.3 | 24.8 |
| порция250 г | 476 | 12.5 | 18.3 | 62 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.