Манты: калорийность и БЖУ
В 100 граммах манты - 200 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 10 г, жиры 9 г, углеводы 20 г.
Калории
200ккал
Белки
10г
Жиры
9г
Углеводы
20г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 200 | 10 | 9 | 20 |
| 1 шт90 г | 180 | 9 | 8.1 | 18 |
| порция (3 шт)270 г | 540 | 27 | 24.3 | 54 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.