Морские гребешки: калорийность и БЖУ
В 100 граммах морские гребешки - 88 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 16.8 г, жиры 0.8 г, углеводы 2.4 г.
Калории
88ккал
Белки
16.8г
Жиры
0.8г
Углеводы
2.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 88 | 16.8 | 0.8 | 2.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.