Мясной рулет: калорийность и БЖУ
В 100 граммах мясной рулет - 187.6 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.5 г, жиры 14.1 г, углеводы 2.9 г.
Калории
187.6ккал
Белки
12.5г
Жиры
14.1г
Углеводы
2.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 188 | 12.5 | 14.1 | 2.9 |
| порция300 г | 563 | 37.5 | 42.3 | 8.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.