Мясной стейк: калорийность и БЖУ
В 100 граммах мясной стейк - 172.9 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.2 г, жиры 12.2 г, углеводы 4.4 г.
Калории
172.9ккал
Белки
11.2г
Жиры
12.2г
Углеводы
4.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 173 | 11.2 | 12.2 | 4.4 |
| порция320 г | 553 | 35.8 | 39 | 14.1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.