Мясной шашлык по-кубански: калорийность и БЖУ
В 100 граммах мясной шашлык по-кубански - 184.9 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.8 г, жиры 14.2 г, углеводы 3.3 г.
Калории
184.9ккал
Белки
11.8г
Жиры
14.2г
Углеводы
3.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 185 | 11.8 | 14.2 | 3.3 |
| порция300 г | 555 | 35.4 | 42.6 | 9.9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.