Овощное рагу: калорийность и БЖУ
В 100 граммах овощное рагу - 70 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2 г, жиры 3.5 г, углеводы 8 г.
Калории
70ккал
Белки
2г
Жиры
3.5г
Углеводы
8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 70 | 2 | 3.5 | 8 |
| порция200 г | 140 | 4 | 7 | 16 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.