Паста со шпинатом и сыром: калорийность и БЖУ
В 100 граммах паста со шпинатом и сыром - 164.2 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7.3 г, жиры 9.5 г, углеводы 12.6 г.
Калории
164.2ккал
Белки
7.3г
Жиры
9.5г
Углеводы
12.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 164 | 7.3 | 9.5 | 12.6 |
| порция300 г | 493 | 21.9 | 28.5 | 37.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.