Плов с брокколи: калорийность и БЖУ
В 100 граммах плов с брокколи - 163.1 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3.5 г, жиры 4 г, углеводы 29.4 г.
Калории
163.1ккал
Белки
3.5г
Жиры
4г
Углеводы
29.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 163 | 3.5 | 4 | 29.4 |
| порция350 г | 571 | 12.3 | 14 | 102.9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.