Протеиновый коктейль: калорийность и БЖУ
В 100 граммах протеиновый коктейль - 380 ккал (примерно 19% от суточной нормы 2000 ккал), белки 75 г, жиры 6 г, углеводы 8 г.
Калории
380ккал
Белки
75г
Жиры
6г
Углеводы
8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 380 | 75 | 6 | 8 |
| 1 порция (скуп)30 г | 114 | 22.5 | 1.8 | 2.4 |
| 2 порции60 г | 228 | 45 | 3.6 | 4.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.