Пудинг из манки: калорийность и БЖУ
В 100 граммах пудинг из манки - 196.4 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.9 г, жиры 10.9 г, углеводы 22.4 г.
Калории
196.4ккал
Белки
2.9г
Жиры
10.9г
Углеводы
22.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 196 | 2.9 | 10.9 | 22.4 |
| порция200 г | 393 | 5.8 | 21.8 | 44.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.