Рогалик: калорийность и БЖУ
В 100 граммах рогалик - 416.6 ккал (примерно 21% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7.5 г, жиры 17.8 г, углеводы 55.8 г.
Калории
416.6ккал
Белки
7.5г
Жиры
17.8г
Углеводы
55.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 417 | 7.5 | 17.8 | 55.8 |
| порция130 г | 542 | 9.8 | 23.1 | 72.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.