Шамми кебаб: калорийность и БЖУ
В 100 граммах шамми кебаб - 139.9 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.4 г, жиры 9.2 г, углеводы 2.4 г.
Калории
139.9ккал
Белки
12.4г
Жиры
9.2г
Углеводы
2.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 140 | 12.4 | 9.2 | 2.4 |
| порция300 г | 420 | 37.2 | 27.6 | 7.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.