Ачма: калорийность и БЖУ
В 100 граммах ачма - 221.9 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.3 г, жиры 16 г, углеводы 9.4 г.
Калории
221.9ккал
Белки
9.3г
Жиры
16г
Углеводы
9.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 222 | 9.3 | 16 | 9.4 |
| порция300 г | 666 | 27.9 | 48 | 28.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.