Арахис: калорийность и БЖУ
В 100 граммах арахис - 567 ккал (примерно 28% от суточной нормы 2000 ккал), белки 25.8 г, жиры 49.2 г, углеводы 16.1 г.
Калории
567ккал
Белки
25.8г
Жиры
49.2г
Углеводы
16.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 567 | 25.8 | 49.2 | 16.1 |
| горсть30 г | 170 | 7.7 | 14.8 | 4.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.