Баклажаны с тунцом: калорийность и БЖУ
В 100 граммах баклажаны с тунцом - 128.8 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.1 г, жиры 7.2 г, углеводы 5.1 г.
Калории
128.8ккал
Белки
11.1г
Жиры
7.2г
Углеводы
5.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 129 | 11.1 | 7.2 | 5.1 |
| порция300 г | 386 | 33.3 | 21.6 | 15.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.