Блины с творогом: калорийность и БЖУ
В 100 граммах блины с творогом - 289 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.6 г, жиры 9.9 г, углеводы 34.9 г.
Калории
289ккал
Белки
14.6г
Жиры
9.9г
Углеводы
34.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 289 | 14.6 | 9.9 | 34.9 |
| порция250 г | 723 | 36.5 | 24.8 | 87.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.