Чалоп: калорийность и БЖУ
В 100 граммах чалоп - 293.8 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 14.7 г, жиры 21.2 г, углеводы 10.6 г.
Калории
293.8ккал
Белки
14.7г
Жиры
21.2г
Углеводы
10.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 294 | 14.7 | 21.2 | 10.6 |
| порция300 г | 881 | 44.1 | 63.6 | 31.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.