Дрожжевые пончики: калорийность и БЖУ
В 100 граммах дрожжевые пончики - 280.7 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7.6 г, жиры 14.4 г, углеводы 30.6 г.
Калории
280.7ккал
Белки
7.6г
Жиры
14.4г
Углеводы
30.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 281 | 7.6 | 14.4 | 30.6 |
| порция150 г | 421 | 11.4 | 21.6 | 45.9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.