Энчилада: калорийность и БЖУ
В 100 граммах энчилада - 293.8 ккал (примерно 15% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.2 г, жиры 19.9 г, углеводы 16.2 г.
Калории
293.8ккал
Белки
13.2г
Жиры
19.9г
Углеводы
16.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 294 | 13.2 | 19.9 | 16.2 |
| порция200 г | 588 | 26.4 | 39.8 | 32.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.