Эчпочмак: калорийность и БЖУ
В 100 граммах эчпочмак - 442.2 ккал (примерно 22% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15.2 г, жиры 32.9 г, углеводы 21.6 г.
Калории
442.2ккал
Белки
15.2г
Жиры
32.9г
Углеводы
21.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 442 | 15.2 | 32.9 | 21.6 |
| порция150 г | 663 | 22.8 | 49.3 | 32.4 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.