Фруктовый десерт со шпинатом: калорийность и БЖУ
В 100 граммах фруктовый десерт со шпинатом - 112.8 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3.7 г, жиры 6 г, углеводы 12.5 г.
Калории
112.8ккал
Белки
3.7г
Жиры
6г
Углеводы
12.5г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 113 | 3.7 | 6 | 12.5 |
| порция200 г | 226 | 7.4 | 12 | 25 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.
