Фундук: калорийность и БЖУ
В 100 граммах фундук - 628 ккал (примерно 31% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15 г, жиры 60.8 г, углеводы 16.7 г.
Калории
628ккал
Белки
15г
Жиры
60.8г
Углеводы
16.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 628 | 15 | 60.8 | 16.7 |
| горсть30 г | 188 | 4.5 | 18.2 | 5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.