Футомаки: калорийность и БЖУ
В 100 граммах футомаки - 145.2 ккал (примерно 7% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7 г, жиры 8.5 г, углеводы 10.4 г.
Калории
145.2ккал
Белки
7г
Жиры
8.5г
Углеводы
10.4г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 145 | 7 | 8.5 | 10.4 |
| порция300 г | 436 | 21 | 25.5 | 31.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.