Гуакамоле: калорийность и БЖУ
В 100 граммах гуакамоле - 202.3 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.1 г, жиры 18.7 г, углеводы 10.1 г.
Калории
202.3ккал
Белки
2.1г
Жиры
18.7г
Углеводы
10.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 202 | 2.1 | 18.7 | 10.1 |
| порция200 г | 405 | 4.2 | 37.4 | 20.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.