Губадия: калорийность и БЖУ
В 100 граммах губадия - 406.8 ккал (примерно 20% от суточной нормы 2000 ккал), белки 7.2 г, жиры 21.8 г, углеводы 46.9 г.
Калории
406.8ккал
Белки
7.2г
Жиры
21.8г
Углеводы
46.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 407 | 7.2 | 21.8 | 46.9 |
| порция150 г | 610 | 10.8 | 32.7 | 70.3 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.