Ханум: калорийность и БЖУ
В 100 граммах ханум - 210.5 ккал (примерно 11% от суточной нормы 2000 ккал), белки 13.3 г, жиры 11 г, углеводы 16.2 г.
Калории
210.5ккал
Белки
13.3г
Жиры
11г
Углеводы
16.2г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 211 | 13.3 | 11 | 16.2 |
| порция300 г | 632 | 39.9 | 33 | 48.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.