Камбала: калорийность и БЖУ
В 100 граммах камбала - 70 ккал (примерно 4% от суточной нормы 2000 ккал), белки 12.4 г, жиры 1.9 г, углеводы 0 г.
Калории
70ккал
Белки
12.4г
Жиры
1.9г
Углеводы
0г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 70 | 12.4 | 1.9 | 0 |
| порция150 г | 105 | 18.6 | 2.8 | 0 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.