Кальмары в соусе из томатов: калорийность и БЖУ
В 100 граммах кальмары в соусе из томатов - 101.9 ккал (примерно 5% от суточной нормы 2000 ккал), белки 6.3 г, жиры 6.3 г, углеводы 5.1 г.
Калории
101.9ккал
Белки
6.3г
Жиры
6.3г
Углеводы
5.1г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 102 | 6.3 | 6.3 | 5.1 |
| порция350 г | 357 | 22.1 | 22.1 | 17.8 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.