Крабовый салат: калорийность и БЖУ
В 100 граммах крабовый салат - 190 ккал (примерно 10% от суточной нормы 2000 ккал), белки 5 г, жиры 15 г, углеводы 9 г.
Калории
190ккал
Белки
5г
Жиры
15г
Углеводы
9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 190 | 5 | 15 | 9 |
| порция150 г | 285 | 7.5 | 22.5 | 13.5 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.