Мидии на углях: калорийность и БЖУ
В 100 граммах мидии на углях - 116.6 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.9 г, жиры 6.7 г, углеводы 4.7 г.
Калории
116.6ккал
Белки
9.9г
Жиры
6.7г
Углеводы
4.7г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 117 | 9.9 | 6.7 | 4.7 |
| порция300 г | 350 | 29.7 | 20.1 | 14.1 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.