Молоко обезжиренное: калорийность и БЖУ
В 100 граммах молоко обезжиренное - 31 ккал (примерно 2% от суточной нормы 2000 ккал), белки 3 г, жиры 0.1 г, углеводы 4.8 г.
Калории
31ккал
Белки
3г
Жиры
0.1г
Углеводы
4.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 31 | 3 | 0.1 | 4.8 |
| 1 стакан250 г | 78 | 7.5 | 0.3 | 12 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.