КапиОткрыть Капи

Мясо на мангале: калорийность и БЖУ

В 100 граммах мясо на мангале - 168.1 ккал (примерно 8% от суточной нормы 2000 ккал), белки 9.6 г, жиры 12.2 г, углеводы 5.1 г.

Калории
168.1ккал
Белки
9.6г
Жиры
12.2г
Углеводы
5.1г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Калорийность по порциям

ПорцияКкалБЖУ
100 г1689.612.25.1
порция320 г53830.73916.3

Не считай калории вручную

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Собрать мой планОткрыть в браузере

Смотрите также

Мясо по-греческиМясо на костиМясо по-монастырскиМясные шарики со сливкамиМясо по-остромуМясные шарикиМясо по-флотскиМясные тефтели в томатном соусе

Все продукты в справочнике калорийности →

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.