Овощной салат: калорийность и БЖУ
В 100 граммах овощной салат - 126.6 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 2.9 г, жиры 11.2 г, углеводы 3.3 г.
Калории
126.6ккал
Белки
2.9г
Жиры
11.2г
Углеводы
3.3г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 127 | 2.9 | 11.2 | 3.3 |
| порция200 г | 253 | 5.8 | 22.4 | 6.6 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.