Сколько калорий в продукте «Раф»?

В 100 граммах раф содержится 115 ккал. Это примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал.

Сколько белков, жиров и углеводов в раф?

На 100 г: белки 6.1 г, жиры 4.8 г, углеводы 12.3 г.

В 100 граммах раф - 115 ккал (примерно 6% от суточной нормы 2000 ккал), белки 6.1 г, жиры 4.8 г, углеводы 12.3 г.

Калории

115ккал

Белки

6.1г

Жиры

4.8г

Углеводы

12.3г

Значения указаны на 100 граммов продукта

Порция	Ккал	Б	Ж	У
100 г	115	6.1	4.8	12.3
порция300 г	345	18.3	14.4	36.9

Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.

Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.