Растишка: калорийность и БЖУ
В 100 граммах растишка - 179.3 ккал (примерно 9% от суточной нормы 2000 ккал), белки 15.5 г, жиры 8.5 г, углеводы 9.9 г.
Калории
179.3ккал
Белки
15.5г
Жиры
8.5г
Углеводы
9.9г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 179 | 15.5 | 8.5 | 9.9 |
| порция300 г | 538 | 46.5 | 25.5 | 29.7 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.