Рафейка: калорийность и БЖУ
В 100 граммах рафейка - 282.5 ккал (примерно 14% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.6 г, жиры 19.8 г, углеводы 14.8 г.
Калории
282.5ккал
Белки
11.6г
Жиры
19.8г
Углеводы
14.8г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 283 | 11.6 | 19.8 | 14.8 |
| порция150 г | 424 | 17.4 | 29.7 | 22.2 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.