Ролл с лососем: калорийность и БЖУ
В 100 граммах ролл с лососем - 266 ккал (примерно 13% от суточной нормы 2000 ккал), белки 11.8 г, жиры 16.9 г, углеводы 16.6 г.
Калории
266ккал
Белки
11.8г
Жиры
16.9г
Углеводы
16.6г
Значения указаны на 100 граммов продукта
Калорийность по порциям
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 100 г | 266 | 11.8 | 16.9 | 16.6 |
| порция150 г | 399 | 17.7 | 25.3 | 24.9 |
Не считай калории вручную
Скажи Капи голосом или сними на фото - он сам разберёт еду на калории и БЖУ, посчитает твою норму и доведёт до цели. Без таблиц и осуждения.
Смотрите также
Данные о калорийности приведены справочно. Капи помогает с питанием и формой, но не заменяет врача.